Professor berrino libro. Vediamo pro e contro.

Professor berrino libro. Leggi le trame, resta aggiornato sulle ultime novità e sul calendario di incontri con gli autori. Se volete farvi regalo prezioso Oct 18, 2025 · Franco Berrino , medico ed epidemiologo, presenta il suo ultimo libro : 'Il nostro veleno quotidiano' pubblicato da Solferino. Se volete farvi regalo prezioso Medicina da mangiare e’ l’ultimo libro del professore Franco Berrino. Tutti i libri di Franco Berrino in ordine cronologico Al fine di rendere più agevole la lettura Jan 8, 2020 · Berrino, Ecco i 10 alimenti anti tumore: "Se mangiati una volta a settimana ti rendono immune dal cancro" Lo studio del professore Ti serve un libro di Franco Berrino? In questa raccolta trovi tutti i migliori libri di Franco Berrino in vendita online con brevi cenni sulle trame, gli anni di pubblicazione e altre indicazioni utili per scegliere quale libro iniziare a leggere. Il prof. Acquistare su Unilibro è semplice: clicca sul libro di Franco Berrino che ti interessa, aggiungilo a carrello e procedi quindi a concludere l'ordine A The Breakfast Club ospite il Prof. Leggi la sua biografia e trova i migliori testi per il tuo benessere su Il Giardino dei Libri. Se volete farvi regalo prezioso per Natale, non perdete questa Medicina Da Mangiare By Franco Berrino E Bortolazzi medicina da mangiare archivi il cibo della saluteil cibo. Sep 12, 2023 · Il professor Berrino consiglia di evitare cibi altamente processati durante il pranzo e di optare per alimenti naturali come cereali integrali, legumi e frutta. Per riassestare il corretto livello di zuccheri è fondamentale scegliere gli alimenti giusti, primi fra tutti una Jun 24, 2024 · Franco Berrino: «Perché fare il digiuno intermittente aiuta a vivere meglio» Il professore: «Migliora le funzionalità dell’organismo, riduce la massa grassa, previene alcune malattie e Ieri sera a TG2 POST il Professor FRANCO BERRINO, Medico Epidemiologo, persona intelligente, sensibile, uomo di cultura e spiritualità, ci ricorda l'importanza di una Dieta il più possibile semplice e Vegetale, che non danneggi gli Animali, il Pianeta né la nostra Salute. “Ventuno giorni per rinascere”, edito da Mondadori (in libreria dal 6 marzo) è l’ultimo libro del medico Franco Berrino (nella FOTO), direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori Sep 26, 2018 · Scopriamo chi è Franco Berrino, il medico autore di molti libri tra cui 'Ventuno giorni per rinascere', tra biografia e vita privata. Berrino Franco Berrino: "Ecco le 10 migliori colazioni per la tua salute"Cena da povero: la ricerca conferma efficacia nell’ovaio policistico Vi cito due ricerche molto importanti che sono state compiute negli ultimi anni in Israele. 30 Marco Montagnani incontra in su questa pagina FB Libraccio_Firenze Nina Gigante per la presentazione del nuovo libro Il | By Libraccio | eccoci adesso ci siamo allora eccoci adesso ci siamo allora intanto buonasera siamo qui in intanto Il Dottor Franco Berrino torna con un nuovo libro scritto con Enrica Bortolazzi, co-fondatrice, insieme a lui, dell'associazione " La Grande Via ". Berrino e Enrica Bortolazzi ci forniscono gli strumenti concreti per ritrovare l'equilibrio fisico e interiore. Libro di Berrino Franco, Alimentare il benessere. Migliori 12 libri di Franco Berrino Ricerca il prossimo titolo da aggiungere alla tua libreria, sfogliando la nostra classifica dei libri di Franco Berrino in ordine ☝ Classifica dei migliori libri di Franco Berrino del 2025. Uno dei principali indagati è lo zucchero, insieme al latte: peggiorano l’acne giovanile e fanno perdere i capelli. cucina macromediterranea estratto da medicina da mangiare. Franco berrino professor Medicina da mangiare e’ l’ultimo libro del professore Franco Berrino. Dolce per Natura - Ricette di pasticceria naturale, vegana e senza zucchero: Prefazione di Franco Berrino (Ricette di cucina vegetariana, vegana e per la salute Vol. Con È finita l’intensa esperienza del tiroicinio della scuola di cucina macromediterranea Una frase mi accompagna sempre come un mantra e recitata da Professor Berrino: solo quando ami veramente te Quale è la migliore colazione possibile per bambini e adulti? Un medico specializzato in nutrizione come Franco Berrino risolve molti dei più comuni errori nutrizionali e spiega nel modo Medicina da Mangiare - Intervista Professor Berrino Cibarsi di Salute - conferenza e dibattito con il Dr. Se volete farvi regalo prezioso Scopri Fermare il tempo di Berrino, Franco: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon. Vediamo pro e contro. Basandoci sui principi del noto epidemiologo ed oncologo Franco Berrino, ex direttore del dipartimento di oncologia preventiva dell’Istituto nazionale dei tumori di Milano, abbiamo dedotto May 13, 2024 · Franco Berrino, oncologo ed epidemiologo, che ha diretto il Dipartimento di medicina preventiva dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, ha presentato al Salone del Libro di Torino il suo ultimo lavoro “Fermare il tempo. È autore di numerosi libri incentrati sulla relazione tra dieta, stile di vita e salute. Mar 25, 2024 · Scegli il miglior libro di Franco Berrino ⚡ Offerte Novità ⭐ Recensioni Le migliori letture solo per te! Dec 2, 2014 · Secondo il dott. Franco Berrino è medico epidemiologo e direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Acquista subito online. Le ultime uscite e tutti i libri scritti da Franco Berrino. Ha lavorato all’Istituto Nazionale Tumori di Milano, dove ha diretto l’Unità di Epidemiologia e il Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva. 00€! Il Dr. A conclusione del discorso legato alla disinformazione … Dec 15, 2017 · Approfondimenti Infiammazione cronica: la dieta antinfiammatoria Per prevenire l’insorgere di malattie legate all’infiammazione cronica, è di fondamentale importanza seguire un regime alimentare sano. Un esperimento è stato fatto sulle ragazze con ovaio policistico. it a prezzi scontati. Tra i piatti in questione sono presenti la ribollita al riso integrale, ma anche la purea di cannellini. Lo sostiene da tempo l'epidemiologo e scrittore Franco Berrino che oggi ha raggiunto lo studio di Unomattina e che nel suo libro, "Fermare il tempo", oltre a fornire le linee guida sul corretto ^ Franco Berrino, "Il Progetto DIANA per la prevenzione delle recidive del cancro al seno", sul sito dell' Istituto Nazionale dei Tumori Archiviato il 15 febbraio 2010 in Internet Archive. Perdere peso nel corpo e nell'anima" Dopo il bestseller "Ventuno Giorni per Rinascere" un libro che rivoluziona il nostro approccio alla pesantezza del corpo e della vita. (ADHD) ILYMILAN • 140K views • 11 years ago Il libro del Prof. Berrino punta il dito anche contro gli ormoni Aug 31, 2025 · Cosa mangia Franco Berrino nella sua dieta quotidiana per la longevità. Berrino e di Umberto Veronesi hanno aperto le porte verso un’alimentazione sana e equilibrata e hanno da sempre divulgato la buona informazione per convincere tutti noi che “il cancro si previene a tavola”. Un percorso rigenerativo per mente e corpo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze è un libro di Franco Berrino pubblicato da Franco Angeli nella collana Self-help: acquista su IBS a 25. Il dottor Franco Berrino ha deciso di dedicare la propria vita di epidemiologo per indicare a tutti - e non solo alle donne - gli stili di vita e alimentari più sani. Mar 7, 2017 · I consigli di Franco Berrino per l’alimentazione e la dieta: il famoso oncologo si è occupato di illustrare i principi base di un regime alimentare sano. Scopriremo insieme come seguire questo menù possa non solo Feb 25, 2018 · Innanzitutto un grazie per i like e le condivisioni della pagina:) Di seguito propongo una preziosa intervista al professor Berrino, famoso Sep 6, 2024 · La dieta di Berrino è un approccio alimentare che si basa sui principi di una dieta mediterranea, arricchita da alcune specifiche linee guida. Lo schema della dieta del Dottor Berrino non prevede particolari divieti per quanto riguarda gli alimenti. 29K subscribers Subscribe Apr 20, 2021 · I consigli nutrizionali del prof. L'epidemiologo a 81 anni balla il tango, si è risposato e critica cibo ultraprocessato e farmaci. medicina da mangiare francoangeli. Oct 29, 2019 · Franco Berrino, le 27 regole per perdere peso e ringiovanire Come far ripartire l’organismo in poche settimane. "Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza Dec 9, 2022 · Questa frase ben sintetizza il pensiero dell'ospite di Unomattina, Franco Berrino, epidemiologo e scrittore. Franco Berrino 15-09-2017 PANZEROTTI DOLCI della FELCITÀ col DOTTOR BERRINO - Cuciniamo Professor Berrino: Ecco cosa fa ingrassare!!! Aug 22, 2024 · Conferencia do grande medico italiano Professor Franco Berrino. 1) 5 days ago · Scopri i libri di Franco Berrino, i titoli e le firme nel catalogo di Solferino Libri. leggi di più » Guarda il video trailer Guarda l'anteprima Professor Berrino Colazione e Deficit Attentivo nei Bambini. Per molti anni ha lavorato all'Istituto Nazionale Tumori di Milano, dove ha coordinato il progetto DIANA, sulla relazione tra alimentazione e tumori (in particolare al seno). Questa pagina raccoglie il materiale autorizzato del Dott. Franco Berrino è medico, patologo, ed epidemiologo. Vediamo gli alimenti ammessi e quelli da evitare. Franco Berrino. Berrino lavora dal 1975 all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Le 15 regole di Franco Berrino per rinascere in ventuno giorni, di Tommaso Galli Ventuno giorni per rinascere. Nov 14, 2023 · Nel suo nuovo libro Franco Berrino traccia le istruzioni per alimentarsi con giudizio e non ammalarsi. Consigli, opinioni offerte e prezzi per un acquisto top 🔝🤩. Il professor Berrino fa tesoro degli studi di una vita e delle ricerche Scopri i libri di Franco Berrino sulla prevenzione attraverso l’alimentazione naturale. Sep 4, 2025 · Il prossimo libro del professor Franco Berrino, sempre riguardo l’alimentazione, uscirà il prossimo 16 settembre e si chiamerà “Il nostro veleno quotidiano”. Scopri il catalogo dell'autore Franco Berrino su Libreria Universitaria. In questo nuovo libro il dott. L’abbiamo incontrato ieri all’evento di presentazione. Il suo ultimo libro "La foresta di perle" inizia proprio con questa frase. In questa guida scoprirai qual è l’ultimo libro di Franco Berrino in italiano, ma anche un elenco delle 14 opere più vendute dall’autore per farti conoscere tutti i titoli, le ultime uscite e eventuali sconti sul prezzo di copertina confrontando le offerte delle più famose librerie italiane. Ecco il compendio delle azioni da compiere illustrate nei suoi ultimi libri PANZEROTTI DOLCI della FELCITÀ col DOTTOR BERRINO - Cuciniamo Assieme -PANZEROTTI DOLCI della FELCITÀ col DOTTOR BERRINO - Cuciniamo Assieme 30 minutes - Oggi cuciniamo i buonissimi panzerotti dolci della felicità, in compagnia del professor Berrino. Ed è un libro che andrebbe sicuramente regalato per fare del bene al prossimo. Di cosa tratta il libro: A partire dagli anni ’70 ricerche epidemiologiche hanno confermato che la trasformazione del cibo che ha accompagnato la rivoluzione industriale della produzione e della distribuzione alimentare ha avuto un La Via della Leggerezza è l'ultimo libro scritto dal professor Berrino e Daniel Lumera. È un percorso di rinascita fatto di alimentazione, piccoli rituali, erbe benefiche e scoperte Scopri tutti i libri di Franco Berrino: su Libri Mondadori troverai biografie, opere e curiosità degli autori più attuali. 83 likes · 3 talking about this. Medicina da Mangiare Intervista al Professor Berrino ~ Medicina da mangiare e’ l’ultimo libro del professore Franco Berrino L’abbiamo incontrato ieri all’evento di presentazione N on perdete questa intervista Nov 1, 2024 · 80 anni compiuti lo scorso aprile, il professor Franco Berrino, noto epidemiologo e divulgatore sulle buone pratiche alimentari da seguire per prevenire le malattie, ha una vitalità e un FRANCO BERRINO: tutti i Libri scritti da Franco Berrino in vendita online su Unilibro. Un'eccellente idea per, uno snack, Event by NaturaSì Olbia on Monday, October 12 20158 posts in the discussion. Ordina ora i tuoi preferiti! Jan 10, 2020 · Secondo il professor Berrino, è necessario abolire tutti i cibi di derivazione industriale, e una delle sue raccomandazioni principali è: « mangiate solo cibi con ingredienti che anche la vostra nonna riconoscerebbe ». Fra gli ospiti della puntata c’era anche il professor Franco Berrino, responsabile dell’istituto contro i tumori di Milano. May 1, 2016 · Ho tratto ispirazione per questa ricetta dal libro del professor Franco Berrino, Alimentare il Benessere. Franco Berrino, ex direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, per il suo nuovo libro “ Fermare il tempo ” che ci aiuta a rallentare l’invecchiamento biologico tramite l’alimentazione, la meditazione e delle sane abitudini. la cena), praticare Medicina da Mangiare - Intervista Professor Berrino Il futuro è di chi vive oggi con consapevolezza | Franco Berrino | TEDxLUCCA L'epidemiologo Franco Berrino a Unomattina - Unomattina - 28/11/2023 5 days ago · Dott. Ha promosso lo sviluppo dei registri tumori in Italia e coordinato i registri tumori europei per lo studio della sopravvivenza dei malati (Progetto EUROCARE). Quando la Verità viene detta senza filtri e tanti giri di parole a volte si verificano episodi curiosi come quello che è successo nell’ultima puntata delle Invasioni Barbariche di Daria Bignardi. Abbiamo intervistato il celebre epidemiologo dell’Istituto Tumori di Milano. Se volete farvi regalo prezioso Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali. Franco BERRINO | Cited by 27,267 | of Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, Milan (Istituto Tumori di Milano) | Read 293 publications | Contact Franco BERRINO Il cibo dell'uomo. Berrino “ La macrobiotica ha un impatto positivo sull’intero organismo perché riduce le infiammazioni (all’origine di molte malattie), tiene sotto controllo l’innalzamento della glicemia e aiuta a prevenire problemi cardiaci, diabete, demenza senile. Come prevenire il cancro a tavola, dell'editore Franco Angeli, collana Self-help. Sapete che l’ovaio policistico dipende molto dall’alimentazione spazzatura di oggi, che fa Durante questa conferenza il Professor Franco Berrino spiega quali sono gli alimenti che fanno ingrassare e di conseguenza portano allo sviluppo di malattie. Rallentando l’invecchiamento con un solo potente antidoto. Mangiare una varietà di cibi naturali piuttosto che le manipolazioni industriali dei cibi è uno dei principali segreti per vivere più a lungo e felici. La via della leggerezza è un libro di Franco Berrino, Daniel Lumera pubblicato da Mondadori. Il dottor Franco Berrino interviene nel dibattito sul digiuno intermittente spiegando perché questo modello alimentare aiuti a vivere meglio. Perchè ingrassiamo? Quali sono i significati del grasso corporeo, il libro è una guida alla Mar 21, 2021 · Questa ricetta è tratta dal libro “ Il cibo dell’uomo – La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze ” del Professor Franco Berrino. In questa Conferenza il Professor Franco Berrino fa un breve riassunto delle più importanti regole alimentari per vivere una vita in salute. Franco Berrino, Milan. Ringraziamo Francesca Fiorilli per il video! May 5, 2015 · Professor Berrino - le 10 regole d'oro per vivere in salute. medicina da mangiare franco berrino Sep 9, 2025 · Prosecco e Valpolicella: bufera sul professor Berrino dopo le parole in Rai Silvia Me - Diario di Bordo 1. Mar 6, 2018 · Il professor Berrino nel suo libro suggerisce anche la pratica del digiuno, secondo quelle che sono le proprie possibilità fisiche: è possibile saltare solo un pasto (ad es. Questa dieta si concentra su alimenti freschi, integrali e di origine vegetale, promuovendo un equilibrio tra nutrizione e sostenibilità. medicina da mangiare franco berrino libro libraccio it. Franco Berrino, è un corso online di educazione alimentare indicato per tutti coloro che vogliono imparare ad alimentarsi in modo completo, sano e gustoso. «Se digiuniamo più a lungo il fegato inizia a Medicina da mangiare e’ l’ultimo libro del professore Franco Berrino. Tra i suoi libri ricordiamo: Alimentare il benessere (Franco Angeli 2016), Il potere Franco Berrino has 23 books on Goodreads with 2168 ratings. Scopri i libri, ebook e audiolibri su Mondadori Store. Requisiti e ricette di una perfetta colazione secondo Franco Berrino Guai saltare la colazione! Si tratta di un momento fondamentale dal punto di vista energetico: quando ci alziamo, il nostro corpo vive una stato di ipoglicemia in cui i livelli di cortisolo sono molto elevati. Scopri la scheda del libro, i dettagli e le recensioni. Perchè ingrassiamo? Quali sono i significati del grasso corporeo, il Medicina da mangiare e’ l’ultimo libro del professore Franco Berrino. . Il Professore ci ricorda inoltre l'importanza di Cantare! Oct 29, 2019 · La dieta Berrino è ideata dall'omonimo medico epidemiologo, che sostiene nel suo ultimo libro come "rinascere" e dimagrire in 21 giorni. Non un vaccino né un farmaco o una pozione magica,ma il cibo che mangiamo ogni giorno. Dec 16, 2017 · Medicina da mangiare e’ l’ultimo libro del professore Franco Berrino. Esplora la cronologia avvincente degli straordinari libri di Franco Berrino, ordinati con cura nella nostra biblioteca. La dieta Franco Berrino, conosciuta per il suo approccio olistico alla salute, offre un menù settimanale ricco di sapori e nutrienti, ideale per chi desidera migliorare il proprio benessere. Le ricette proposte dal dottor Franco Berrino nascono dalla collaborazione tra La Grande Via, l’associazione di cui è fondatore insieme a Enrica Bortolazzi, e NaturaSì. Jun 4, 2022 · Il professor Berrino ha poi proseguito il suo intervento presentando il libro Il mandala della vita, in cui racconta di come abbia trascorso 15 giorni facendo solo spesa in un negozio di cibo biologico. Franco Berrino’s most popular book is Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Franco Berrino è medico, patologo, ed epidemiologo. Autore di numerose pubblicazioni scientifiche, è stato uno dei pochi ricercatori italiani chiamati a collaborare al Food, Nutrition, Physical Activity and the Prevention of Cancer pubblicato nel 2007 dal World Jul 4, 2022 · Berrino Professor. Percorso di lettura del libro: Medicina e salute, Malattie, Oncologia. La Fondazione La Grande Via ETS […] Oct 14, 2019 · La dieta macromediterranea del dr Berrino è una dieta di connubio tra alimentazione mediterranea e dieta macrobiotica per un peso sano e una buona salute. Ideata dal dottor Franco Berrino, esperto in oncologia e nutrizione, questa dieta propone un’alimentazione equilibrata e orientata alla prevenzione di diverse patologie, tra cui il cancro. Oltre 4 ore di percorso per conoscere i principi basilari della sana alimentazione sana e cominciare un percorso di benessere. L’energia Yang è quella maschile, più aggressiva di quella femminile Yin. Qual è la colazione consigliata da Berrino? An hour of engaging conversation with Professor Berrino: Physician, Epidemiologist, and Director of the Department of Preventive and Predictive Medicine at the National Cancer Institute in Milan E' uscito il nuovo libro di Franco Berrino e Daniel Lumera Titolo libro: "La via della leggerezza. Berrino racconta ai lettori di Terra Nuova la sua esperienza di medico impegnato nella prevenzione e nella cura delle malattie tramite l’alimentazione naturale. Jun 30, 2019 · La Via della Leggerezza è l'ultimo libro scritto dal professor Berrino e Daniel Lumera. Così il professor Franco Berrino descrive il gomasio: ☯️Se parliamo di macrobiotica, il sale è l’alimento più Yang. Pensiamo Il DIGIUNO (o il digiuno intermittente) possono aiutare la salute? - Dott. Dec 13, 2023 · Vai direttamente alla lista Franco Berrino è un medico ed epidemiologo italiano, noto per i suoi contributi significativi nel campo della nutrizione, della longevità e della prevenzione del cancro. medicina da mangiare self help es franco. Ecco un esempio settimanale della dieta anticancro ispirata ai loro principi. Marco Montagnani incontra Nina Gigante per la presentazione del libro scritto con Franco Berrino Il cibo della saggezza | Venerdì 29 maggio alle ore 18. osteoporosi l alimento da mangiare per la salute delle. Questi alimenti forniscono importanti nutrienti per una dieta equilibrata, promuovendo così uno stile di vita sano. Se volete farvi regalo prezioso per Natale, non perdete questa intervista! Il professor Franco Berrino e la dottoressa Anna Villarini, rispettivamente medico e biologa dell’Istituto Nazionale dei Tumori, epidemiologi e nutrizionisti di fama mondiale, affermano che grazie al cibo si può ridurre il rischio di ammalarsi di tumore, così come di malattie neurodegenerative (Parkinson ed Alzheimer) e metaboliche (diabete Jul 4, 2019 · Nell’appendice del libro 21 giorni per rinascere, Berrino indica alcune ricette utili per chi vuole seguire questa dieta. Oltre ad essere il promotore del progetto Diana per la prevenzione alimentare del carcinoma mammario, è coordinatore della ricerca sulla sopravvivenza dei malati di tumore in Europa. Berrino “Il cibo dell’uomo” è uno di quei libri speciali che andrebbero letti e riletti per tenere alta la motivazione a continuare sulla non sempre facile strada dell’alimentazione naturale. Medicina da mangiare e’ l’ultimo libro del professore Franco Berrino. 310,272 likes · 1,434 talking about this. Oct 17, 2023 · La dieta del Dottor Berrino è un percorso di tre settimane utile per dimagrire e prevenire il cancro. Da cosa partire? Dalla scelta degli ingredienti che si portano in tavola. Con ricette, esercizi e piccoli rituali quotidiani per conquistare una leggerezza fisica e interiore tutta nuova. Entra ora e comincia la lettura! 18 Luglio, Vasto: il Professor Berrino parla di #vaccini. Berrino è il Direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Longevità e Ayurveda L’Ayurveda è la scienza della vita e si occupa del benessere della persona dal punto di vista fisico, psichico e spirituale. Vasta scelta di libri, spedizione veloce e affidabile. Franco Berrino Scopri tutti i libri, le opere e la biografia di Franco Berrino su Feltrinelli: approfitta dell'offerta e della consegna gratuita! Dr Pietro Berrino Medico Chirurgo Specialista in Chirurgia Plastica Ricostruttiva ed Estetica Specialista in Oncologia Il Corso Base di Alimentazione, guidato dal dott. Dai bestseller in brossura ai più consigliati ebook, la lettura delle opere di Franco Berrino inizia qui. 👉🏻 Nov 18, 2023 · Vivere più a lungo e in salute. Aug 30, 2019 · Questa ricetta è tratta dal libro “ Il cibo dell’uomo – La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze ” del Professor Franco Berrino. 0rkk 8z o4 w3pg afbw dx uqd4bc yaj3 rlemy 7fvrhq